瞑想について知る方法

瞑想の先生がメルマガを出してるのですが、これを読んでいると瞑想について理解が深まる感じがしています。
宣伝してくれとは言われたわけじゃないのだけど、読んでて心が動くことが多いので、皆さんにもシェアします。

購読は以下よりどうぞ。
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このメルマガでは知識や構造的な話が展開されるのではなく、瞑想している人の生き方を通じて瞑想を知る、といった趣になっています。

瞑想は体験してナンボなのですが、時々よくわからなくなることがあります。
正解は自分の内側にしかないので、自分としっかりと向き合えばそんなことはないのかもしれませんが、まだまだ青いということかもしれません。

瞑想したことがない人でも、何回か読んでいると感じるものが出てくると思います。
最初は疑問符が並ぶかもしれませんが、数回頑張ってみてください。
内容は2〜3分で読める範囲なので、読みやすいと思います。

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