自分自身につながるワーク

自分が関わっている瞑想コミュニティでよくやるワークに、インクワイアリと呼んでいるものがあります。 これはその意味がもつ通りで「問いかけ」のワークです。 誰に問いかけるのかというと自分です。 何を問いか…

瞑想合宿の収穫(2018年6月)

カッコつけたってしょうがない。 またまた色々と迷う流れとなっている。 でもちょっとだけカッコつけて書くと、何を選択してもいいので、とても自由で贅沢な迷いなのかもしれない。   そんなさなか、…

瞑想会のバリエーションが増えます

インドのOSHO瞑想リゾートへ行ってきました。 これで3回目。 「Who is in?」に参加したかったのだけど、思ったより参加費用が高かったので断念……。 国内で次の機会を待つとします。 今回、とて…

瞑想合宿を終えて(2017年2月)

ご縁の杜

3泊4日の瞑想合宿 in 湯河原が完了し、次の旅に向かっています。 初回参加の時は長いなぁ…と思いましたが、今回はなんだあっという間だな…という感じでした。 以下ややこしいこと(笑)書きますが、この合…

瞑想について知る方法

瞑想

瞑想の先生がメルマガを出してるのですが、これを読んでいると瞑想について理解が深まる感じがしています。 宣伝してくれとは言われたわけじゃないのだけど、読んでて心が動くことが多いので、皆さんにもシェアしま…